我是男生，皮膚黝黑，有點(diǎn)苦惱

男 | 18歲 2014-12-29 21:55:22 3人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在18歲，皮膚挺黑的，大約是從小學(xué)5年級(jí)開(kāi)始變黑，喜歡打籃球，在學(xué)校的外號(hào)是小黑，我愛(ài)吃土豆，十分愛(ài)吃，我的長(zhǎng)輩里好像是姥姥家那邊比較黑，但我是最黑的。求解決，謝謝

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2018-02-23 14:54:49 我要投訴

你好，先生，歡迎來(lái)到咨詢平臺(tái)咨詢，根據(jù)您的描述，如果您存在以上問(wèn)題，建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜，水果跟含有維生素c比較高的食物。然后可以服用一些水溶性維生素c。

xiaozheng22 其他擅長(zhǎng): 對(duì)月經(jīng)不調(diào),陰道炎,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友：2246稱贊：34

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2014-12-29 22:06:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，皮膚的美白要靠日常的護(hù)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      皮膚的色澤和先天原因、日光照射、飲食情緒等都有關(guān)系，平常注意防曬、飲食多補(bǔ)充維生素B、C，保證充足的睡眠都能使皮膚紅潤(rùn)光澤，多運(yùn)動(dòng)可以增加皮膚對(duì)環(huán)境的抵抗力。另外也可以選用一些適合自己膚質(zhì)的一些美白、補(bǔ)水產(chǎn)品來(lái)改善肌膚。

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2014-12-29 22:07:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題來(lái)看，如果是遺傳性的皮膚的顏色應(yīng)該是在后天是很難改變的，沒(méi)有特效的辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先我是建議你最好是不要長(zhǎng)期的進(jìn)行戶外的日曬，這樣會(huì)更加重皮膚的損傷，多吃水果，可以采用白醋還有甘油進(jìn)行面部的護(hù)理。

      以上是對(duì)“我是男生，皮膚黝黑，有點(diǎn)苦惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！