健康咨詢描述: 晚上睡覺在半夜突然起床,覺得自己被重無物壓著,動彈不的。:
想得到的幫助: 如何處理夢魘
病情分析:
你好,這可能是神經(jīng)衰落的表現(xiàn),注意調(diào)整心態(tài),避免情緒激動,可適當聽些輕音樂放松心情,有助于改善。
指導意見:
建議,要多加強身體鍛煉,多吃含維生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些亂七八糟的了;每晚用熱水泡泡腳,喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理。
病情分析:
你好,可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉
指導意見:
睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài),精神放輕松點.
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你平時不要給自己太大壓力,另外的話你可能是有一些神經(jīng)衰弱,我建議你可以使用谷維素維生素b1進行治療,平時的話避免情緒激動,睡前可以喝杯牛奶或者泡個熱水澡。
以上是對“經(jīng)常夢魘,十分痛苦,求醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān),神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。
指導意見:
飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食,注意不要用腦過度
病情分析:
夢魘主要是精神上的疾病!可能由于你睡眠不規(guī)律、或者睡姿不正確又或者平時壓力太大所致
指導意見:
找心理科醫(yī)生看看,每天跑跑步、煉煉體格、學會放松自己、要有一個好心情、學會寬容,可能對您有一定的好處
病情分析:
你好,11歲的孩子經(jīng)常夢魘,多與受驚,壓力大有關(guān)。
指導意見:
注意營養(yǎng),鍛煉等,提高身體的免疫力,不要看恐懼的電視等,多注意安撫。
以上是對“經(jīng)常夢魘,十分痛苦,求醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就說你這可能就是因為做夢還有一個就是你自己的心理因素導致的一個問題,然后的話就是說你在睡前需要盡量的放松自己,然后平時白天不要去想這個夢境。
夢魘指在睡眠時,因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上,不能動彈。夢見可怕場景,醒后不能動或緊張、心悸、冷汗。多由疲勞,消化不良或大腦皮層過度緊張引起。如果經(jīng)常是這樣的話,建議家長帶你去神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。
夢魘是夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情。醒后仍有短暫的情緒緊張、不能轉(zhuǎn)動、心跳、面色蒼白活出冷汗等。對夢境中的內(nèi)容尚能記憶片段。發(fā)作后依然可入睡。一般不致帶來嚴重的后果。一般無需特殊治療,反復發(fā)作,次數(shù)較多者,可在醫(yī)生指導下使用鎮(zhèn)靜劑。
夢魘是意識清醒的情況下,身體不受支配,動彈不得,甚至大喊不出來。一般夢魘發(fā)生是你精神緊張不放松導致的??梢栽囍屪约悍潘?,再一個當發(fā)生夢魘時可以試著去快速轉(zhuǎn)動眼珠看看。
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