我每天在電腦前工作6-8小時,眼睛經(jīng)常干澀
保密 | 0個月 2006-04-24 16:27:15
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健康咨詢描述： 我每天在電腦前工作6-8小時，眼睛經(jīng)常干澀，應(yīng)該注意什么，怎樣進行調(diào)節(jié)為好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-04-24 17:08:17 我要投訴
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關(guān)。人體攝入鹽份過多，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老?！?
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