醫(yī)生，我這段時間有點便秘，請問可以通過哪

      病情分析：
      對于便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃
      指導意見：
      蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.
      

      病情分析：
      你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。
      指導意見：
      另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。
      

      病情分析：
      便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的
      指導意見：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
      
      以上是對“醫(yī)生，我這段時間有點便秘，請問可以通過哪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.
      指導意見：
      多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養(yǎng)成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。,
      

      病情分析：
      您好，便秘是多種疾病的一種癥狀。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
      指導意見：
      便秘的經歷相信很多人都有過。長期的便秘對于身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發(fā)生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦出血等。
      

      病情分析：
      你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。
      指導意見：
      偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便，見效比較快。
      

      病情分析：
      你好患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
      指導意見：
      生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養(yǎng)成定時上廁的習慣。如有必要就應請臨床醫(yī)生具體辨癥治療了。
      
      以上是對“醫(yī)生，我這段時間有點便秘，請問可以通過哪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點粗纖維的蔬菜水果，黃瓜，絲瓜，南瓜，香蕉
      指導意見：
      便秘嚴重需要使用藥物治療，多飲水，清淡飲食
      

      病情分析：
      女，22歲，便秘，想飲食調整
      指導意見：
      首先需要查看自己飲食是否規(guī)律，先規(guī)律飲食，再調整其他飲食；
      再次，看看自己飲水是否足量，好多便秘都是因為飲食不規(guī)律，喝水較少引起來的。必須保證每天不少于1200ml水，現(xiàn)在天氣炎熱，出汗較多，補水量應適當增加；
      然后再調整飲食結構，多吃蔬菜和水果；
      好多水果都有改善便秘的效果，含水量和膳食纖維較多的水果都可以多選擇，如西瓜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、蘋果、香蕉、葡萄等都可以的。但是有一點需要注意，水果最好餐前半小時或者餐后2小時吃，餐后立馬吃水果就沒什么效果了，反而可能引起便秘。