消化不好，便秘，是怎么回事

      病情分析：
      你好，像是你這種情況主要是改善飲食，少吃油膩的食物
      指導意見：
      現(xiàn)在可以用一些通便的藥物，像是麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊之類的

      病情分析：
      便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
      每天喝足夠的水或果汁或清湯，
      指導意見：
      但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。

      病情分析：
      用發(fā)好的木耳，生熟都可以，取木耳適量，用香油涼拌，加一點醬油，每餐食用。你可以試一試。
      指導意見：
      另外便秘最好用飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維的食物，綠色蔬菜是首選，菠菜，芹菜、大白菜，適當吃粗糧。
      以上是對“消化不好，便秘，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況主要是便秘引起，我建議你可以服用一些通便的藥物如麻仁丸，生活中，多飲水，多吃蔬菜和水果。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，避免勞累定時定點睡覺。保持良好心情，避免精神緊張和情緒激動，以免精神因素加重癥狀。

      病情分析：
      你好，光說便秘，是沒法知道具體原因的
      指導意見：
      建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科，讓中醫(yī)師當面看下，考慮可能是胃火，慢慢調(diào)理。祝你健康！

      病情分析：
      便秘，多吃水果，多飲水。
      指導意見：
      堅持每天大便，運動鍛煉，精神不要過度緊張，如果無效，可以用開塞露。

      病情分析：
      您好，您這個情況屬于便秘，一方面是因為飲食造成的，一方面是由于胃腸蠕動變慢造成的，中醫(yī)講就是胃氣不降，不能推動小腸消化吸收以后的食物殘渣到大腸了，大便在體內(nèi)時間長了會產(chǎn)生很多毒素，您嘴邊長痘就跟這個有關(guān)系。
      指導意見：
      建議您改變一下飲食習慣，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，這樣可以促進胃腸蠕動，平時還可以做做腹部的按摩，都可以促進胃腸的蠕動，便于排便。如果這些方法改變不明顯，可以適當服用一些改善便秘的藥物。
      以上是對“消化不好，便秘，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！