您好，我媳婦產(chǎn)后貧血怎么補？

      病情分析：
      咨詢者的媳婦產(chǎn)后出現(xiàn)貧血癥狀，想了解怎樣補血
      指導(dǎo)意見：
      咨詢者你好，產(chǎn)婦分娩后，身體有很大損傷，一般都會有氣虛和血虛的問題。氣虛表現(xiàn)為氣短，神疲乏力，好出汗，有的還有脫肛、子宮下垂等癥狀。血虛多為產(chǎn)后失血過多引起。補氣與補血的食物：紅棗：氣血雙補，營養(yǎng)豐富，有助于提高人體免疫力。蓮子：補氣安神，養(yǎng)心除煩，降心火，有幫助睡眠的作用。山藥：具有收澀作用，斂氣補氣，尤其適合氣虛產(chǎn)婦滋補.扁豆：調(diào)和臟腑，安養(yǎng)精神，益氣健脾，增進食欲。鱔魚：補血補氣，驅(qū)除風(fēng)濕，強筋健骨，增強體力。豬肝：是強化造血機能、補血養(yǎng)血的有效食品。?桂圓：氣血雙補，增強身體免疫力，尤其適合產(chǎn)后調(diào)理?；ㄉ耗莛B(yǎng)血止血，滋養(yǎng)身體，紅潤氣色。豬蹄：動物膠質(zhì)豐富，既能補血，又有通乳的作用。蓮藕：有止血作用，清除產(chǎn)后淤血。含鐵量高，可食療缺鐵性貧血。最常用的補血藥材：阿膠：由驢皮熬制而成，具有補血止血、滋陰潤燥、強身健體，紅潤肌膚的作用。對子宮出血、產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、惡露不止有治療作用，特別適合產(chǎn)后補血。當(dāng)歸：是非常溫和的氣血雙補的藥材，常用來幫助虛弱的產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)身體。當(dāng)歸一般加在肉湯中一起燉煮食用。
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