哎，說不出的煩躁，這是為什么?_?

      你好，根據(jù)你的描述這種情況要排除心臟和肺部的問題，可以如醫(yī)院檢查心肺功能，如果沒有問題可能是平時生活中壓力大或者情緒變化導(dǎo)致的
      

      你好，目前存在情緒失調(diào)的表現(xiàn)，建議你及時的宣泄和釋放自己的負面情緒垃圾，遇到困難和煩惱，要學(xué)會傾訴和表達，避免壓抑和封閉自己。平時在日常生活中，多參加聚會交流的集體活動，積極分享自己的快樂，尋找情感上的支持和慰籍，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實自己的生活，注意按時作息勞逸結(jié)合，白天適度運動，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      這是因為可能會有很多的不好的事情，壓抑的過多了
      指導(dǎo)意見：
      才會出現(xiàn)這樣的情況，建議你很好地去釋放一下自己的壓力就好了。
      
      以上是對“哎，說不出的煩躁，這是為什么?_?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      說不出的煩躁，主要是最近一段時間可能事情比較多，壓力比較大，或者是有緊張焦慮的情緒。也可能是壓抑了太多負面的感受。嘗試著去多做自己喜歡的事情，多運動多放松。
      

      說不出來的煩躁。煩躁是一種情緒體驗，而情緒的產(chǎn)生肯定是因為你對事件的認知，所以你肯定知道你情緒的根源問題是什么？只有你靜下心來直面自己的內(nèi)心，找到它才能夠解決它。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。如果任其發(fā)展下去，病程如果長達三個月及以上時間的話，就極有可能容易發(fā)展為廣泛性焦慮。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的焦慮情緒，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的說不出的煩躁的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，消除導(dǎo)致你容易產(chǎn)生焦慮情緒的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，使你能盡快地擺脫當前的困擾。