很煩惱可以幫我嗎？

      脫發(fā)有很多種類型,可分為脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿等十幾種。常見的脫發(fā)大多為脂溢性脫發(fā)（占脫發(fā)患者95%以上），其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭發(fā)油膩潮濕，有時還伴有頭皮搔癢炎癥。但具體個人的情況可能有所不同,就像你一樣不愛出汗,頭發(fā)也不出油的也可能有.關于它的治療確實很麻煩,至今沒有特效的治療方法.主要從以下幾個方面注意.首先應注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。如屬體質遺傳與雄性激素水平有關，應咨詢皮膚科醫(yī)生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進毛發(fā)再生。除此之外，脫發(fā)的患者要保持身心舒暢，學會科學化護理頭發(fā)，選用合適的潤發(fā)劑和護發(fā)乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調整膳食結構，并輔以適當?shù)氖朝熍浜稀?
      

      你好：脫發(fā)也稱禿發(fā)病，在醫(yī)學上可分為暫時性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩大類。暫時性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經(jīng)調節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良，但無毛囊結構破壞，經(jīng)過治療新發(fā)還可再生，并恢復原狀。常見的有斑禿、全禿、病后脫發(fā)、藥物性脫發(fā)等。永外性脫發(fā)是各種病變千萬毛囊結構破壞，導致新發(fā)不能再生。常見的永久的脫發(fā)有細菌引起的禿發(fā)性毛囊炎或痤瘡，由真菌引起的黃癬或黑癬以腦筋國狀紅斑狼瘡、扁璋苔癬、假性斑禿等。早禿多屬遺傳性的，雖不形成疤痕，但由于毛囊萎縮，毛發(fā)再生往往相當困難。根據(jù)原因，我們可以把脫發(fā)分為以下幾類：精神性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)、發(fā)型性脫發(fā)、食鹽性脫發(fā)與食糖性脫發(fā)等。精神性脫發(fā)為精神壓力過度以導致的脫發(fā)。在精神壓力的作用下，人體的立毛肌收縮，頭發(fā)直立起，并使毛囊輸送養(yǎng)分的微毛細血管收縮，使頭發(fā)營養(yǎng)物質供給受到限制，千萬頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良精神壓力還會引起出汗過多的皮脂腺分泌增長，產(chǎn)生嚴重的頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質量從而導致脫落。治療以發(fā)送精神狀態(tài)，減輕精神壓力為主。產(chǎn)后脫發(fā)為孕婦生產(chǎn)后7個月內出現(xiàn)的生理性超常脫發(fā)現(xiàn)象，約有45%的產(chǎn)婦發(fā)生。其原因是嬰兒出后后，產(chǎn)好體內雌激素分泌減少，激素平衡重新調整，由于人體內環(huán)境的不穩(wěn)定引起脫發(fā)。再者，妊娠9個月里，因受腦垂體和高水平雌激素的干擾，毛囊處于休眠期，在正常情況下原本應該脫落的頭發(fā)滑有脫落，產(chǎn)后半年內，這些前沿發(fā)相繼脫落，回生了脫發(fā)現(xiàn)象。由于脫發(fā)量較大，使部分產(chǎn)婦驚恐不安，千萬巨大的精神壓力，由此又加劇了產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在產(chǎn)后2~7個月這間，脫發(fā)形式與男性脫發(fā)相似，即從發(fā)際線及太陽穴開始，并且整個頭上毛發(fā)變稀。發(fā)生產(chǎn)后脫發(fā)的產(chǎn)婦首先要保持冷靜注意合理的飲食，防止貧血和肥胖。每天多飲水，堅持每天洗頭，按摩頭發(fā)，促進頭部血液循環(huán)，幫助新發(fā)生長。女性更年期因卵巢功能減弱，雌激素分泌大量減少，體內激素水平發(fā)生巨大變化，導致超常脫發(fā)，更年期結束后，婦女性的身體逐漸獲得新的激素平衡，脫發(fā)將有所恢復，但不能完全恢復。有效的防治方法是：婦女在更年期適量服用雌激素，延緩劇烈的生理變化過程，減輕脫發(fā)的原因程度，同時細心養(yǎng)護羞澀，盡量避免由化學藥物或熱燙引起的脫發(fā)。發(fā)型性脫發(fā)為某些特殊發(fā)式千萬的機械性脫發(fā)，如辮子、發(fā)鬢等發(fā)式都會千萬脫發(fā)。頭發(fā)需保持一定程度的自然蓬松及適當?shù)膹椥?，否則就會折斷或脫落。食鹽性脫發(fā)與食糖發(fā)表況發(fā)的原因分別為食鹽與食糖過量。因為鹽公使頭發(fā)組織滯留過多的水分，影響頭發(fā)正常的生長發(fā)育；糖則會破壞維生素B群，擾亂頭發(fā)的色素代謝，使頭發(fā)枯槁，同時過多的糖可在體內轉化成脂肪誘發(fā)脂溢性皮炎，繼而引起大量脫發(fā)。因此，最好的防治方法是控制糖與鹽的攝入量。脂溢性脫發(fā)俗稱“謝頂”，是在皮脂溢出過多基礎上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑，頭皮油膩，瘙癢明顯。脂溢性脫發(fā)多發(fā)于皮脂腺分泌旺盛的男性青壯年，所以有時也稱作“男性型禿發(fā)”。治療須首先注重頭發(fā)保健和護理，少食刺激性食物。洗頭不應該太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。還有一種局限性斑狀脫發(fā)，稱作斑禿，病因不確定，可能與神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調、感染、中毒或其他內臟疾患有關。治療時應首先尋找病因，可采用精神聞法，口服維生素B、E等。脫發(fā)嚴重或邊長邊脫者可加用皮質類固醇激素及免疫增強劑。局部療法可選用刺激局部皮膚血液循環(huán)、促進毛發(fā)生長的外用藥。我的回答你可以參考。
      

      考慮脂溢性脫發(fā)－－減少焦慮,減輕壓力,放松心情,配合藥物治療，用酮康唑治療,采樂洗劑洗洗
      
      以上是對“很煩惱可以幫我嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！