頸椎僵硬怎么辦

      您好,應該是按摩理療,如果有什么問題歡迎您繼續(xù)提問,
      

      你好：
       可采取按摩,針灸,推拿,理療等治療.平時可這樣鍛煉如： (l)縮肩：立姿,用力收縮兩肩.重復10~15次. (2)屈頸：立姿,兩手扶前額,給予一定的阻力,用全力使頸部前屈,堅持6秒種.重復3~5次. (3)傾頸：立姿,一手扶頭側(cè)部,給予一定的阻力,用全力向同側(cè)使頸部傾倒,堅持3~5秒種.重復3~5次. (4)仰頭：立姿,雙手扶頭頸部,給予一定的阻力,用全力使頭部往后傾.堅持3~5秒.重復3~5次.(5)抖肩：立姿,兩手自然下垂,放松頸肩部的肌肉,自然抖動肩頸部20~30下.
      

      有可能是頸椎或肌肉的勞損,可到醫(yī)院拍片子檢查一下.平時不要長期久坐或伏案低頭,定時改變頸部姿勢,睡眠時枕頭不要過高.應避免受涼,注意休息.
       可按摩,理療,服用藥物.
      
      以上是對“頸椎僵硬怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!僵硬是由于增生和炎癥引起,若不及時治療,會發(fā)展為強直性脊椎炎.建議采用特制中藥外用消除增生的骨刺,頸椎間盤突出才能自動復位,疼痛也就消失,再結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑治療,頸椎僵硬治療時間為2--4個月即可治愈.
      

      最好最有效的辦法就是做針灸,推拿.注意保暖.
      

      你好,親愛的朋友：
      這類病癥對中醫(yī)來說是骨科病中最容易徹底治好的的疾病,關(guān)鍵的是要找到治療方向,找對醫(yī)生用對藥,對癥治療,即可徹底治愈.需要根據(jù)病患者的具體病情配制內(nèi)服的中藥和外用的膏藥.內(nèi)服的中藥是膠囊,由五十多味中藥組方,主要功能是調(diào)節(jié)人體骨骼功能代謝,恢復正常骨骼功能.外用的膏藥四十多味中藥組方,主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效直達.具體的比量需要了解病情才可以下方.
      采用此法治療,一般4--20天會見效,四個月左右可以徹底治愈.祝早日康復