頸椎每天感覺(jué)很僵硬！怎么辦
健康咨詢描述： 頸椎每天感覺(jué)很僵硬！不舒服，我買了頸椎貼，用了感覺(jué)舒服多了，請(qǐng)問(wèn)頸椎貼每天都能用嗎？有沒(méi)有副作用？謝謝！
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您好，可以用的，具體遵說(shuō)明書。平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭過(guò)高，熬夜勞累受涼等誘因，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。必要時(shí)可以配合口服頸復(fù)康顆粒，對(duì)癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
你好，我這頸椎偶爾會(huì)眩暈，躺下，起床會(huì)暈一下
嗯，避免猛一起來(lái)、熬夜等，暫時(shí)對(duì)癥處理，觀察看下。
我這頸椎，不痛，就是有點(diǎn)僵硬，難受，仰頭就舒服點(diǎn)，該怎么治療？謝謝
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等誘因，局部熱敷，配合按摩、艾灸等理療，注意手法力度?？诜i復(fù)康顆粒。對(duì)癥處理，觀察看下。
謝謝你，劉醫(yī)生，我是酒店做切配的，每天要低頭工作大概兩小時(shí)左右！這樣有關(guān)系嗎
有關(guān)系的，盡量避免，或者長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)后適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)頸椎，例如頸椎米字操，百度視頻搜索有好多，可以參考一下。不客氣，生活愉快！
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