頸椎每天感覺很僵硬！怎么辦

男 | 39歲 2020-08-25 12:11:50 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：頸椎每天感覺很僵硬！不舒服，我買了頸椎貼，用了感覺舒服多了，請問頸椎貼每天都能用嗎？有沒有副作用？謝謝！

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劉明滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭幫助網(wǎng)友：20017

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2020-08-25 14:12:01 我要投訴

您好，可以用的，具體遵說明書。平日避免長時間低頭，枕頭過高，熬夜勞累受涼等誘因，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。必要時可以配合口服頸復(fù)康顆粒，對癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。

2020-08-25 18:15 ask87011671vd 追問

你好，我這頸椎偶爾會眩暈，躺下，起床會暈一下

2020-08-25 18:20醫(yī)生回答：

嗯，避免猛一起來、熬夜等，暫時對癥處理，觀察看下。

2020-08-25 18:23 ask87011671vd 追問

我這頸椎，不痛，就是有點(diǎn)僵硬，難受，仰頭就舒服點(diǎn)，該怎么治療？謝謝

2020-08-25 18:38醫(yī)生回答：

避免長時間低頭等誘因，局部熱敷，配合按摩、艾灸等理療，注意手法力度。口服頸復(fù)康顆粒。對癥處理，觀察看下。

2020-08-25 20:53 ask87011671vd 追問

謝謝你，劉醫(yī)生，我是酒店做切配的，每天要低頭工作大概兩小時左右！這樣有關(guān)系嗎

2020-08-25 21:07醫(yī)生回答：

有關(guān)系的，盡量避免，或者長時間一個姿勢后適當(dāng)活動活動頸椎，例如頸椎米字操，百度視頻搜索有好多，可以參考一下。不客氣，生活愉快！