怎么能不吃藥快速減肥

      病情分析：
      你好，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.
      指導意見：
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底.也有助于減肥.
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你去找中醫(yī)調理一下，看看自己是什么體質，對癥下藥，不要盲目買減肥藥哦
      指導意見：
      建議你去找中醫(yī)調理一下，看看自己是什么體質，對癥下藥，不要盲目買減肥藥哦
      

      病情分析：
      你好。你的體質指數有些超重，但是減肥沒有快捷辦法，主要是通過運動和飲食調節(jié)
      指導意見：
      建議你可以選擇跑步、打羽毛球等運動，只要運動起來和控制住暴飲暴食就可以減肥成功
      
      以上是對“怎么能不吃藥快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想要快速去除脂肪只能是通過抽脂了
      指導意見：
      除此之外沒有別的辦法了，不然就只能夠天天堅持運動，但是沒辦法短時間的減下來