一天一夜沒有睡覺、我好像覺得自己得了不眠

      病情分析：
      你好，失眠多夢常由神經衰弱引起。
      指導意見：
      可口服七葉神安片腦靈素等調理，平時應避免思慮過多的。
      

      建議您用物理治療，重復經顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物(非苯二氮卓類如艾司佐匹克隆)聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生
      

      你好，通過你的描述，可以多吃水果，注意營養(yǎng)，人體的睡眠，分為兩種，一種瑞乾脆面，另一種為深睡眠，正常的兩種睡眠，每天晚上是交替出現(xiàn)的，淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且覺醒后能回憶起夢境，深睡眠是人的大腦得以充分休息，真是不易叫醒，所以夢醒后，基本回憶不起來，好像就是沒有做夢。
      
      以上是對“一天一夜沒有睡覺、我好像覺得自己得了不眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      缺乏睡眠，一晚都睡不著，確實挺折磨人的，工作學習壓力大嗎？有什么煩心事，或是第二天要面對讓你難應對的事，讓你感覺緊張焦慮，心里沒底，如果均沒有，沒有任何原因的失眠，去看睡眠門診吧。