怎樣用食療和心理調(diào)整治療失眠抑郁

男 | 44歲懸賞50個健康幣 2006-03-24 08:49:19 來自

健康咨詢描述：怎樣用食療和心理調(diào)整治療抑郁失眠我父親最近患上了比較嚴(yán)重的抑郁性失眠徹夜無法正常入睡現(xiàn)以服用安眠藥5天并且開始服用一些中樞神經(jīng)抑制藥品，我想咨詢是否可以不通過藥物來控制使他正常入睡比如說食物或者出外渡假等等

病史:以前服用過安眠

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掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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