越來越覺得自己很沒用，別人稍微讀一下就能

      病情分析：
      要相信自己。1.飲食要合理,均衡。
      2.睡眠要充足.
      3.保持樂觀心態(tài),懂得怎么樣釋放工作、學(xué)習(xí)方面等的壓力。
      4.最主要還要運(yùn)動(dòng)，身體的運(yùn)動(dòng)和腦的開發(fā)、利用。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面，選擇一些對腦有益的食品。如：蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

      病情分析：
      您好，一般情況下要想學(xué)得好考得好，重要的應(yīng)該就是方法，不論是學(xué)習(xí)方法還是記憶方法等都很有幫助
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議如果找不到好的學(xué)習(xí)方法可以多向別人請教，綜合一下，也可以各種都試試，總會(huì)找到適合自己的，可以用聯(lián)想記憶法等，勞逸結(jié)合，壓力別太大，放松的，心情好時(shí)做事情也會(huì)舒心些
      醫(yī)生詢問：
      您好，請問您感覺吃力主要是哪方面？