有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我想用甩甩瘦減肥

我想用甩甩瘦減肥

男 | 18歲 2013-08-18 12:20:50 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,電視上說(shuō)的甩甩瘦物理減肥法能減肥嗎?是真的嗎?有用沒(méi)有,我想買(mǎi)一個(gè),建議醫(yī)生我買(mǎi)還是不買(mǎi)呢!

回復(fù)區(qū)

李醫(yī)生
李醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療各種陰道炎、盆腔炎、宮頸炎(糜爛)、非淋菌 幫助網(wǎng)友:73501稱贊:471
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2013-08-18 12:31:02

      病情分析:
      建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負(fù)平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見(jiàn)影的。
      

wangrujian88
wangrujian88 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事臨床工作對(duì)高血壓 ,前列腺炎,生殖系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:104667稱贊:592
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2013-08-18 12:31:04 我要投訴

      病情分析:
      1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯,我估計(jì)你就是飯量比較大,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量,你適當(dāng)控制飯量,再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)??可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?,
      

張醫(yī)生
張醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治兒科,新生兒,常見(jiàn)病、多發(fā)病,如:新生兒危 幫助網(wǎng)友:65253稱贊:386
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2013-08-18 12:31:09

      病情分析:
      你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng),比如,騎單車(chē),即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
      
      以上是對(duì)“我想用甩甩瘦減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高國(guó)靜
高國(guó)靜 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、急性支氣管炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友:136187稱贊:235
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-01 07:38:59 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝健康
      

趙國(guó)華
趙國(guó)華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科、銷(xiāo)化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-01 08:55:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會(huì)有真正的效果的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、泳等運(yùn)動(dòng),效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時(shí),也是個(gè)不錯(cuò)的辦法,
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-08-01 08:56:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃,持之以恒,堅(jiān)持不懈,可以看到明顯的減肥效果
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊

1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由