健康咨詢描述: 女,20歲,臉色偏黃,經(jīng)常便秘,要怎樣才能讓臉色紅潤(rùn)起來(lái)?
病情分析:
你好,建議去查查血常規(guī)與肝功,
指導(dǎo)意見:
面色黃有可能與貧血以及黃疸指數(shù)增高等可能性有關(guān)的,平時(shí)要注意保持一個(gè)良好的飲食與生活習(xí)慣,不要過(guò)度的節(jié)食.
病情分析:
你好,脾胃運(yùn)化功能差就會(huì)出現(xiàn)面黃,便秘的情況。
指導(dǎo)意見:
這種情況西醫(yī)西藥治療效果不理想,建議你去看中醫(yī),用中藥調(diào)理一下脾胃,效果很好的,同時(shí)平時(shí)注意鍛煉身體,多吃含粗纖維的食物,保證大便通暢和良好的睡眠很重要。
多吃些燕麥片可以緩解便秘嗎?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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