能否推薦腎性高血壓病人的三餐食譜

保密 | 25個月懸賞30個健康幣 2008-09-17 08:27:05 2人回復來自

健康咨詢描述：患者性別:
男
前被醫(yī)院查出患上慢性膀胱炎,但大概類似秋末春中就尿刺痛的癥狀已經有近十年了;并伴有腎性高血壓（160/100).您能否向推薦一下類似我這種情況患者的三餐食譜.以易于烹調為宜的.謝謝!

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2008-09-17 09:24:39

      首先可使用非鹽調味品增加食物美味,少吃加工過的食物,因為這類食物含有較多的鈉鹽.
      其次一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高,而每天飲用少量的紅葡萄酒,如一天一杯可使血壓降低,但過量飲酒可加重高血壓病.
      另外研究人員發(fā)現(xiàn)維生素和微量元素同樣有助于降低血壓.建議您多吃新鮮蔬菜和水果,如香蕉中的鉀可幫助降低血壓.另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對治療高血壓有益,多種菜籽,堅果,大豆,豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂.

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2008-09-17 09:17:45 我要投訴

你好,血壓飲食治療原則,是以減少鈉鹽,減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒,科學飲水為原則. ①飲食宜清淡：提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓. ③戒煙,戒酒：煙,酒是高血壓病的危險因素,嗜煙,酒有增加高血壓并發(fā)心,腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性.④飲食有節(jié)：做到一日三餐飲食定時定量,不可過饑過飽,不暴飲暴食.⑤科學飲水：水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系.研究證明,硬水中含有較多的鈣,鎂離子,它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節(jié)物質,如果缺乏,易使血管發(fā)生痙攣,最終導致血壓升高,因此對高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水,深井水,天然礦泉水等.

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