不自己覺的緊張，害怕，腦袋昏昏的，打哈哈

男 | 26歲 2013-07-23 15:56:09 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：不知不覺中就緊張，有時(shí)候還感覺恐懼，害怕，影響到我社交了，感覺說話都快成問題了。這樣的情況已經(jīng)持續(xù)半年多了，曾去醫(yī)院看過幾次，醫(yī)生說我精神壓力大，我本人從事軟件行業(yè)，經(jīng)常坐著，但不經(jīng)常加班，干活不多。我嘗試使自己放松就是放松不下來，有時(shí)候在家，也感到緊張，害怕。后來我又去檢查，醫(yī)生說我血壓高，我今年26，我做過體檢，其他指標(biāo)都正常。昨天陪我女朋友去看病，又見醫(yī)生我給醫(yī)生說了說我狀況，醫(yī)生說我腎虛，腦供血不足。確實(shí)我和女友同床，早泄，可能這是腎虛的表現(xiàn)。今天一天感覺疲勞，還打哈哈，可是我確實(shí)沒怎么工作，就坐著了。

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過精神方面的藥物，吃過血壓方面的藥物，都不管用。

想得到怎樣的幫助：詢問下，我這種情況，到底是怎么回事。感覺可苦惱了，一直好不了了。

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2013-07-23 15:59:14 我要投訴

您好，根據(jù)描述，你現(xiàn)在需要放松，你現(xiàn)在的身體狀況可能是由于生活工作壓力而引起的，所以保持心情狀態(tài)很重要，其次你有腎虛的狀況就需要更加注意，自身的調(diào)養(yǎng)，和積極的治療。

2013-07-23 16:09 匿名追問

這樣的情況已經(jīng)持續(xù)半年多了，現(xiàn)在都厭惡這個(gè)世界了，感覺每天昏昏沉沉的。以前從不這樣?，F(xiàn)在都感覺頭皮層壓的慌，而且腦袋沉，還打哈哈。害怕別人叫自己的名子，害怕分配工作任務(wù)。其實(shí)自己心里明白，這都是應(yīng)該做的，但就是控制不了自己的緊張。有時(shí)領(lǐng)導(dǎo)一喊，感覺血液一下子向上，有時(shí)睡覺時(shí)聽見外面聲音，都感覺害怕。自己想控制，就是控制不了。

2013-07-23 16:11醫(yī)生回答：

一個(gè)人的時(shí)候也會(huì)很緊張嗎？

2013-07-23 16:15 匿名追問

為了避免壓力，我曾經(jīng)向領(lǐng)導(dǎo)提出，我坐的離他們遠(yuǎn)一些，領(lǐng)導(dǎo)也同意了。但是有時(shí)和同事談話，或者和同事一塊工作還是有時(shí)會(huì)緊張。一個(gè)人的時(shí)候好些，但有時(shí)候也會(huì)感覺到害怕，但是不那么緊張了。

2013-07-23 16:23醫(yī)生回答：

其實(shí)你就是心理原因,你可以嘗試尋找一些能讓自己改變心情轉(zhuǎn)移注意力的事情,比如你下班以后可以去健身,自己跑跑步。

2013-07-23 16:33 匿名追問

也有一定的心理原因，關(guān)于我腎虛，是不是也在一定程度上導(dǎo)致我緊張，腦力供血不足，感覺乏力?？傊?，謝謝醫(yī)生對(duì)我問題的回答。我會(huì)加強(qiáng)體育鍛煉，爭取早日走出來。

2013-07-23 16:35醫(yī)生回答：

嗯啊，祝你一切都可以早日好起來。