健康咨詢(xún)描述: 我懷孕了,想吃蝦皮補(bǔ)鈣,可是要怎么吃才能讓鈣吸收的更好呢?
病情分析:
不想吃正規(guī)的飯菜可以吃點(diǎn)零食一類(lèi)的,干果水果什么的。山查
指導(dǎo)意見(jiàn):
片,或者吃吃話(huà)梅什么酸的東西孕婦什么時(shí)候吃東西都是正常的比如半夜起來(lái)吃西瓜,只要自己想吃,怎么樣都可以。
孕婦如果是對(duì)海鮮類(lèi)的食品不過(guò)敏,可以吃蝦皮補(bǔ)鈣的,牛奶和雞蛋也是含鈣比較多的,同時(shí)要多到戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收,這樣補(bǔ)鈣效果還是比較好的。
你好:可以把蝦皮直接放進(jìn)湯水里煮著吃,不要吃蝦頭,以免重金屬中毒,可以吃蝦尾,其實(shí),補(bǔ)鈣最好的食物應(yīng)該屬牛奶,奶粉奶片。
以上是對(duì)“孕婦吃蝦皮好嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)陳述,是可以吃的,不過(guò)不隨便經(jīng)常吃的,因?yàn)槠渌氖澄锢锩嬉彩怯锈}的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在懷孕的前三個(gè)月可以服用葉酸片預(yù)防胎兒畸形,在懷孕的前三個(gè)月不要同房,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),多休息,以免發(fā)生先兆流產(chǎn)的可能。平時(shí)多喝水,注意保暖不要感冒了。
醫(yī)生詢(xún)問(wèn):
請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
這段時(shí)間老呆在空調(diào)房里,感冒時(shí)好時(shí)壞的,還牙齦有點(diǎn)腫,怎么辦?
多喝水,不要吃辛辣的飲食,不要把溫度調(diào)的太低了。
病情分析:
孕婦補(bǔ)‘鈣'吃蝦皮是要吃淡蝦皮,隔一天吃8克最好用‘白醋'伴一下,有利吸收。孕婦如果在‘吃蝦'時(shí)最好不要吃蝦頭,因?yàn)榕轮亟饘俪林?。但是蝦尾最好能吃下去補(bǔ)鈣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃些含鈣的食物‘奶及奶制品、豆類(lèi)、蝦皮、海帶、堅(jiān)果等'還有不要忘記補(bǔ)‘鐵'吃些動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類(lèi)。綠葉蔬菜中含鐵較多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。要多知?jiǎng)赢?dāng)然適合孕婦活動(dòng)的。
1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。 2.妊娠期、哺...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
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