健康咨詢描述: 我一直就沒長高過,很想長高,聽說可以做骨骼拉伸,請問是真的嗎
病情分析:
您好,這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的,主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的,所以建議您多運動。
指導(dǎo)意見:
一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的,平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的,多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
我平時沒有時間也沒有條件去打籃球。請問還有別的方法嗎?
病情分析:
您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點不必擔心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
我是女生。
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