便秘，一吃就脹，又不下泄，現(xiàn)不吃

      病情分析：
      你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
      指導意見：
      生活起居方面應(yīng)避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養(yǎng)成定時上廁的習慣。如有必要就應(yīng)請臨床醫(yī)生具體辨癥治療了。
      

      病情分析：
      便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。
      指導意見：
      飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。
      

      病情分析：
      便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的
      指導意見：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜
      
      以上是對“便秘，一吃就脹，又不下泄，現(xiàn)不吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.
      指導意見：
      每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
      

      病情分析：
      脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習慣.吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撐.
      指導意見：
      建議少食多餐.平時避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入.
      

      您的肚脹主要是便秘引起的，因為便秘造成了宿便堆積在腸道中，所以感覺肚子很脹，由于腸道中被宿便占滿，沒有空間來存放食物了，所以就會感覺肚子很脹吃不下飯。有的中藥里含有決明子、番瀉葉、大黃等瀉藥，對腸道有損傷，越吃便秘越嚴重。所以要想解決肚脹問題必須先解決便秘的問題，肚脹就能解決。想解決問題必須從2方面入手：
      1生活習慣的調(diào)整：多喝水、多喝蜂蜜水、多運動、多食用膳食纖維較多的蔬菜和水果，多喝益生菌酸奶。
      2服用有效果的產(chǎn)品把腸道健康調(diào)理好解決便秘，不要再服用瀉藥，建議用藥：變通通便膠囊。