個(gè)子矮有什么好方法可以長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿天飛，但絕對(duì)都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽(yáng)
      

      病情分析：
      你好，想要長(zhǎng)高，應(yīng)該口服加鈣口服液。多吃蛋白質(zhì)，如豆類、蝦、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，做一些跳躍性練習(xí)如單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳。