關(guān)于身高與力量的.....

男 | 17歲 2013-06-29 20:41:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：增高與練力量?？焖僭龈叩姆椒?......

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有什么病...........................

想得到怎樣的幫助：我今年高一。應(yīng)該是17歲，體育生來的。身高172—174左右，我想我的身高可以增到1.83M。放假的時候，晚上我會做兩百至三百個仰臥起坐，平時在校也會做引體向上，請問這樣會影響到增高嗎?準(zhǔn)備放暑假了，我想在這暑假快速地增高（我爸爸有1.80以上，我媽1.60左右），請問醫(yī)生有何建議呢？還有,做上下蹲會影響到增高嗎？謝謝

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胡醫(yī)生 醫(yī)師擅長: 擅長宮頸糜爛不孕不育癥盆腔炎等婦科疾病的幫助網(wǎng)友：77530稱贊：495

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2013-06-29 20:41:45

      病情分析：
      你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

2013-06-29 20:48 匿名追問

你好。我有點偏食，蔬菜方面我有一些不愛吃。我不愛吃魚，但我愛吃牛肉。還有，吃哪些含鈣、鋅、蛋白質(zhì)高的食物？？？？準(zhǔn)備放暑假了，我打算每天都喝一瓶牛奶。麻煩醫(yī)生給我一個合理的計劃。我