有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 5-6年了中午睡不著覺,下午頭暈,乏力

5-6年了中午睡不著覺,下午頭暈,乏力

男 | 24歲 2013-06-26 19:03:02 1人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述: 從高二開始中午很少睡著覺,現(xiàn)在有五六年了,中午感覺很困,躺一會睡不著,然后就怎么也睡不著了,下午就回頭暈,乏力,手腳會感覺有顫抖,感覺很累,然后下午也睡不著,還感覺視力模糊,這樣一般得持續(xù)到晚上,晚上睡眠還可以就是做夢,一直不知道什么原因,本人性格還算開朗,就是有時候挺急躁。本人身體消瘦,胃不是太好。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前沒得過什么重病,曾經(jīng)尿床尿到15-16歲,當時吃過一段時間健脾的藥不知道有沒有原因!

想得到怎樣的幫助:想知道具體是很么原因?qū)е卢F(xiàn)在這樣,希望能得到幫助

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張敏
張敏 醫(yī)師 擅長: 營業(yè)保健 職業(yè)病 傳染病等 幫助網(wǎng)友:412稱贊:8
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2013-06-26 19:18:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,您身體消瘦還不愛睡覺有可能是神經(jīng)衰弱了,而且從您描述的癥狀也能看出,您是從高二開始的,證明您那時是壓力過大導致的。
      指導意見:
      您好,您現(xiàn)在一定要調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),中午睡覺并不是一定要的,您在中午的時候要放松神經(jīng)不要老想著您又睡不著這件事,您就躺著床上閉目養(yǎng)神都行的。

2013-06-26 19:32 匿名追問

躺在床老是感覺莫名的頭疼,總是翻來覆去,不知道怎么調(diào)節(jié)好,能給點建議嗎

2013-06-27 09:02醫(yī)生回答:

首先,您躺在床上就是為了讓神經(jīng)放松,不要逼迫自己睡覺,您就躺著床上放松,什么都不想,甚至數(shù)綿羊都行。要是您頭暈和頭疼的厲害就得去醫(yī)院做個顱腦的CT看看究竟是怎么了。中午的時候您可以從網(wǎng)上下載點兒催眠曲或者舒緩神經(jīng)的音樂聽聽。

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