健康咨詢描述: 我已經(jīng)被正規(guī)的骨科醫(yī)院檢查了自己有坐骨神經(jīng)痛,我發(fā)現(xiàn)了自己的腰部僵直的感覺,而且我的臀部,大腿后,和小腿后側(cè)的神經(jīng)發(fā)生一陣一陣沒辦法控制的疼痛感。
想得到怎樣的幫助:為何腰部僵直感?
你好,腰部僵直感是指腰部由于坐骨神經(jīng)痛等疾病引起的僵直感。是坐骨神經(jīng)痛的臨床癥狀之一。坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。
你有沒有做過腰部的ct?如果腰部有僵硬感,要拍出一個強直性脊柱炎,這個影像學(xué)有特異性的改變,如果做了ct沒有問題的話,那么就可以排除,腰椎間盤突出的話,注意避免負(fù)重,然后避免過度彎腰,如果癥狀比較明顯,可以去做做理療針灸。
一、恢復(fù)煅煉
硬板床休息,可堅持做床上體操。要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。運動后要注意保護腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼、受風(fēng)。在急性疼痛期,不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。?
二、輔助治療
疼痛發(fā)作時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數(shù)次,連續(xù)二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
以上是對“腰部僵直感為何出現(xiàn)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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