肩胛骨右上側(cè)疼該怎么辦

      病情分析：
      你好，你的這個情況，應(yīng)該是頸椎病壓迫到局部的神經(jīng)所導(dǎo)致的癥狀，也可能是局部的軟組織勞損所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當佳。
      祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      頸椎病自我鍛煉日常療法：在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：1、調(diào)整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚內(nèi)陷，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取側(cè)臥位，或仰臥位，不宜俯臥，要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態(tài)。2、糾正與改變工作中的不良體位。
      指導(dǎo)意見：
      A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時，要定期遠望。C、調(diào)整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應(yīng)。3、自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引5~10秒，連續(xù)3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。4、服用適當?shù)乃幬?，如?fù)方軟骨素、維生素E等。5、佩戴簡易頸圍，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。頸圍的制作：用硬紙殼剪成高領(lǐng)狀使之高度與頸部相適應(yīng)，外包絨布。6、進行適當?shù)捏w育鍛煉。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是慢性軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，避免著涼，可以給與舒筋活血片口服治療
      
      以上是對“肩胛骨右上側(cè)疼該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)所述癥狀初步考慮為頸肩部纖維質(zhì)炎，為勞損或受涼所致。
      建議：
      應(yīng)用拔罐，刮痧，針灸，埋線或膏藥有效；
      增加頸項部鍛煉，休息時枕頭不要太高；
      必要時可以考慮針刀的治療。