請看看這樣的早餐搭配好嗎？有營養(yǎng)流失嗎？

男 | 20歲 2013-06-06 16:07:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：搭配1:1瓶豆?jié){(或牛奶)、1個蘋果、1個豆沙包(或肉松包)
搭配2:1瓶豆?jié){(或牛奶)、2個豆沙包(或肉松包)
括號里面的是表示我隨機換著吃
問題1:這樣搭配好嗎？營養(yǎng)會有流失嗎？
問題2:搭配1和搭配2，哪種搭配更好呢？
非常感謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：想知道這樣搭配對身體好不好，以及哪種搭配更好

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劉彬其他幫助網(wǎng)友：6044稱贊：137

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2013-06-06 16:42:20 我要投訴

      病情分析：
      您好，以上兩種都是可以的，沒有必要太過介意
      指導(dǎo)意見：
      建議：早晨最好不要空腹吃水果即可。沒有大礙。

耿月英主管護(hù)師擅長: 腦梗后遺癥、糖尿病并發(fā)癥，鼻出血，過敏性鼻炎，心里幫助網(wǎng)友：838稱贊：14

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2013-06-07 08:39:07 我要投訴

可以，水果早上能吃就盡量吃，牛奶比豆?jié){更好。

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