健康咨詢(xún)描述: 我16歲了身高165左右我上身比腿長(zhǎng)請(qǐng)問(wèn)怎樣能長(zhǎng)腿呢?
病情分析:
你好,這個(gè)是個(gè)人的發(fā)育問(wèn)題的啊,不好辦的啊
指導(dǎo)意見(jiàn):
您還是順其自然吧,不要刻意的無(wú)弄什么,會(huì)影響您的發(fā)育的啊,祝好
病情分析:
要想增高,多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
指導(dǎo)意見(jiàn):
跳起摸高跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹(shù)枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍,做30次。休息片刻,左右腳分別單腳跳躍
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