我想得到快速增高的方法
健康咨詢描述： 小學(xué)的時候長得快，到了初中就不長了，初中的時候經(jīng)常感冒生病打過的針，吃過的藥很多，是不是因為這個原因才長不高，我今年17了，才153厘米
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：希望能得到快速增高的有效方法
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
一般這個年齡基本閉合。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
指導(dǎo)意見：
防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
病情分析：
身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.1.每天早晨起床后在床上進(jìn)行5分鐘左右的伸展運動.
指導(dǎo)意見：
2.在課余抽出半小時左右拉伸自己的韌帶,就是站著或者坐在地上用手去摸自己的腳.如果身體條件允許可以嘗試橫叉和豎叉.3.游泳是最好的增高運動4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的腸胃適應(yīng)牛奶,這是你最好的選擇
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
