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請問一下,怎樣搭配自己的飲食,長高

女 | 15歲 2013-05-24 14:36:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年15歲,才1米48,請問一下,怎樣搭配自己的飲食,長高

曾經(jīng)的治療情況和效果: 去醫(yī)院檢查過,說長到156

想得到怎樣的幫助:請問一下,怎樣搭配自己的飲食,長高

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李雪皎
李雪皎 河北省中醫(yī)藥研究院   醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:7693稱贊:204
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2013-05-24 14:49:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果您的骨垢線還沒閉合就有可能長高,不要太過擔(dān)心,多運(yùn)動和少太陽,有利于鈣沉積和長高
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,心理壓力不要太大,測試不準(zhǔn),不要相信,可以拍個x線片子,看看骨垢線是否閉合,沒閉合多運(yùn)動和曬太陽,就會長高的
      

劉明
劉明 醫(yī)師 擅長: 脊柱病,關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,骨傷病,外科疾病 幫助網(wǎng)友:117281稱贊:10985
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2013-05-24 14:50:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于長高來說,飲食上一定要均衡營養(yǎng),不要挑食,因?yàn)樯L所需的營養(yǎng)是多方面的
      指導(dǎo)意見:
      平時要多吃海產(chǎn)品,豆制品,蛋類,奶,各種蔬菜水果,瘦肉,干果等等,均衡營養(yǎng),葷素搭配,這樣才能滿足生長所學(xué)
      

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