健康咨詢描述: 14歲了可只有145.爸164媽151cm,我還能長高嗎?怎樣才能長高?還能長高到多少?我想長到155.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒
想得到怎樣的幫助:11歲半來月經(jīng)。我還能長高嗎?怎樣才能長高?還能長高到多少?
病情分析:
你的情況考慮還要考慮遺傳的因素,如果排除遺傳的因素,那就要加強(qiáng)營養(yǎng),這樣能夠幫助長高
指導(dǎo)意見:
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠,不要熬夜,
病情分析:
想知道自己還可不可以長高,父母身高不高!
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議拍個(gè)片子看看骨骺有沒有閉合,測個(gè)骨齡看看自己能長多高!祝幸??鞓?!
病情分析:
你好。身高的確會受到父母的遺傳因素影響,但是主要還是后天發(fā)育決定
指導(dǎo)意見:
建議你不必?fù)?dān)心,現(xiàn)在只要保持營養(yǎng)均衡,加強(qiáng)鍛煉就可以。
以上是對“能不能長到158cm?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,從你的年齡來看,應(yīng)該還可以再長高的,因?yàn)檫€不大骨骺閉合的年齡,應(yīng)該還有3年左右的生長時(shí)間
指導(dǎo)意見:
具體說還能長多高,這個(gè)誰也不敢說,目前醫(yī)學(xué)還無法預(yù)測,但不管如何,都需要加強(qiáng)運(yùn)動,尤其是跳繩,跑步,跳躍等等縱向運(yùn)動可以刺激骨骺發(fā)育,同時(shí)要均衡營養(yǎng),不要挑食,為長高補(bǔ)充原料
病情分析:
您好,依您所訴的情況,您應(yīng)該是還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣,不要熬夜。
每天堅(jiān)持運(yùn)動,多做拉伸類的運(yùn)動。
注意營養(yǎng)的均衡,不要挑食。
病情分析:
你好。女性的青春期一般是從11周歲到18周歲。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。
指導(dǎo)意見:
你正處于發(fā)育期,還是會繼續(xù)長高的。保證合理的健康的飲食,多吃含蛋白高的食物,盡量喝牛奶,還要多吃果蔬。多運(yùn)動,如跳繩、踢毽子等,最好采用戶外的場地,這樣效果會更好。保證充足的睡眠,不要熬夜,以免影響生長激素的分泌。要保持好的心情,有助于生長激素的分泌的。祝健康。
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