膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶撕裂，膝關(guān)節(jié)僵硬已恢復(fù)
健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶撕裂，帶支具74天導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬，現(xiàn)在關(guān)節(jié)已屈伸自如，但是腿和關(guān)節(jié)總是覺得累，不舒服，有時小腿一條筋也疼，從出事到現(xiàn)在已經(jīng)5個多月了，想知道現(xiàn)在需要什么樣的治療還是多鍛煉就行，多長時間能跑步
曾經(jīng)的治療情況和效果： 左膝交叉韌帶曾經(jīng)撕裂過，關(guān)節(jié)僵硬已基本恢復(fù)
想得到怎樣的幫助：需要什么樣的治療還是多鍛煉就行？多長時間能跑步？還需要吃藥嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
像您這個年齡段身體素質(zhì)是很好的，出現(xiàn)一些骨和關(guān)節(jié)的挫傷也是很常見的，一般處于生長發(fā)育階段的人還是恢復(fù)的很快的。
指導(dǎo)意見：
您好：
建議您多鍛煉，多運動就可以了，沒什么吃藥的必要，您現(xiàn)在只是關(guān)節(jié)和韌帶有些輕微的損傷，骨骼已經(jīng)基本痊愈了。
膝關(guān)節(jié)沒消腫，總覺得關(guān)節(jié)很累，一天鍛煉多長時間合適，走還是慢跑？能騎自行車嗎？
出現(xiàn)這樣最好是再去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生查體檢查一下看看膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和看看關(guān)節(jié)腔內(nèi)是否有積液了，必要時再做核磁共振檢查明確具體情況，專業(yè)醫(yī)生全面評估一下才可以決定下一步治療方案的！
出現(xiàn)這樣目前不要劇烈運動的，最好是再去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生查體檢查一下看看膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和看看關(guān)節(jié)腔內(nèi)是否有積液了，必要時再做核磁共振檢查明確具體情況，專業(yè)醫(yī)生全面評估一下才可以決定下一步治療方案的！
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