每天晚上做夢怎么辦啊

      多夢是指睡眠不實。一般多夢常會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多么的時間限制以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習慣。
      

      你好！您多少年來每天晚上做夢。出現(xiàn)頭痛乏力。您這種情況建議您首先安排好作息時間。要勞逸結(jié)合。白天要安排參加體育運動。如跑步，快走，騎自行車，打羽毛球，爬山等等。同時可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      

      睡眠不足失眠多夢一般來說，可能是由于精神緊張或者精神壓力大而導(dǎo)致的。根據(jù)你的描述實現(xiàn)持續(xù)的時間較長，對生活造成了很大的困擾，建議去當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)掛睡眠課或者心理科。
      
      以上是對“每天晚上做夢怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。
      

      您的情況傾向于神經(jīng)衰弱，具體需要到醫(yī)院確診，建議您保持良好的作息習慣，睡前喝杯熱牛奶，或者中藥結(jié)合針灸和現(xiàn)代心理疏導(dǎo)綜合進行治療。