有什么辦法讓身體健康快點(diǎn)長(zhǎng)高？

      病情分析：
      這個(gè)最好是去檢查下骨垢線，看看還有多大的長(zhǎng)高空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢查骨垢線是比較科學(xué)的，運(yùn)動(dòng)的話像籃球和羽毛球?qū)﹂L(zhǎng)高有較好的促進(jìn)作用。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒，
      

      病情分析：
      身體增高有一定的規(guī)律性，不是一蹴而就的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要規(guī)律飲食休息，多吃水果蔬菜，多鍛煉，尤其多做鍛煉四肢骨骼的運(yùn)動(dòng)就可以了。
      
      以上是對(duì)“有什么辦法讓身體健康快點(diǎn)長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！