我二十八歲一天喝多少羊奶好

      病情分析：
      您好，喝羊奶對(duì)身體是有很大益處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天的飲用量不要超過(guò)500ml,以免過(guò)多飲用造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。
      

      病情分析：
      建議最好不要買(mǎi)生奶，因羊體與人體不同等，細(xì)胞不能直接吸收羊奶營(yíng)養(yǎng)，建議飲用正規(guī)廠家生產(chǎn)的當(dāng)天鮮羊奶比較好。用量可以根據(jù)身體狀況決定，如身體差可以飲用360毫升，用在睡覺(jué)前半小時(shí)飲用，如身體正常喝180毫升就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議早上和面包等食物一起飲用，注意在喝羊奶奶過(guò)后應(yīng)多喝開(kāi)水。