自我感覺抵抗力很差,怎么解決

      病情分析：
      你好，抵抗力差說明自身免疫力是比較低的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你這種情況呢，是可以通過加強營養(yǎng)和體育鍛煉來解決的，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，適當?shù)爻渣c轉(zhuǎn)移因子膠囊等對于增加你的免疫力都是比較有幫助的啊。
      

      病情分析：
      你好，抵抗力差就想辦法增強自己的抵抗力唄！
      指導(dǎo)意見：
      多運動，參加體育鍛煉，你這個年齡游泳比較好
      

      病情分析：
      抵抗力差的表現(xiàn)就是頻繁的感冒，是應(yīng)該加強體育鍛煉來提高機體的免疫功能的
      指導(dǎo)意見：
      你可以選擇跑步的方式來鍛煉自己的抵抗力。多喝牛奶和吃些營養(yǎng)的東西。
      
      以上是對“自我感覺抵抗力很差,怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時都注意運動和飲食情況，也可以去中醫(yī)院看中醫(yī)服用中藥改善情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時都注意運動和飲食情況，也可以去中醫(yī)院看中醫(yī)服用中藥改善情況。