腰部受涼后，出現(xiàn)僵硬疼痛的癥狀

      你好，根據你敘述的這種情況來看，可以口服中成藥，抗骨增生片和局部使用抗骨增生貼，調理治療，緩解癥狀，逐漸可治愈疾病，以免影響健康。
      

      病情分析：
      椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，可以考慮是服用中草藥。
      指導意見：
      獨活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術。
      

      病情分析：
      陽氣不足的原因即在于人體消耗的陽氣超過了補充的陽氣量，致使人體陽氣總量低于維持正常運轉所需。陽氣不足最直接的表現(xiàn)為身體不能維持恒溫，常態(tài)下表現(xiàn)為基礎體溫下降，致使氣血運行速度變慢，機體物質代謝和生理功能下降，一些病理產物（如痰飲、瘀血、結石等）及外來物質（如風、寒、濕氣等）不能及時排出而瘀積成疾。如果陽氣稍有不足，人體功能基本能維持，但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀。如果陽氣不足程度加劇，人體基礎體溫就會進一步下降，在一些原有舊疾、舊傷或先天缺陷處瘀積堵塞現(xiàn)象更為嚴重，致使這些部位生理功能明顯失常，因其堵塞部位與程度的不一樣而外在突出表現(xiàn)為某一部位的病變。
      指導意見：
      陽氣不足導致的寒凝諸癥的治療之本則在于“補充陽氣，驅除陰邪”，提升五臟六腑的運化功能，增強機體的自愈能力，待到陽氣充足，六脈平和，自然諸病已愈，身體素質全面恢復。
      散步、慢跑都屬于“慢運動”，可以讓全身的經絡、氣血、骨骼、肌肉動起來，有助于調節(jié)五臟六腑的功能，促進新陳代謝。但是，運動要注意適量，不要超過自己身體的承受能力，青壯年運動量可大一些，老年人適合散步、慢跑、太極拳、自我按摩等慢運動。
      
      以上是對“腰部受涼后，出現(xiàn)僵硬疼痛的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！