我今年30歲，從記事起就手腳冰冷，夏天也

      病情分析：
      從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議妳一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷
      

      病情分析：
      考慮與腎虛有關(guān)，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補之藥進補
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅持，注意身體鍛煉，提高免疫力
      

      病情分析：
      您好，我分析認(rèn)為，這種情況考慮是末梢循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)神經(jīng)治療建議用維生素B1B12另外建議進行熱敷和按摩，保持積極健康心態(tài)，希望我的回答對您有作用
      以上是對“我今年30歲，從記事起就手腳冰冷，夏天也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！