我最近長胖了，臉上、下巴上長了很多肉，怎

女 | 14歲懸賞5個健康幣 2013-02-20 16:53:37 1人回復來自

健康咨詢描述：我最近長胖了，臉上、下巴上長了很多肉，怎么變瘦？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：怎么變瘦？

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徐達揚州市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中醫(yī)外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，肛門幫助網(wǎng)友：18673稱贊：1

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2013-02-20 17:04:12 我要投訴

      病情分析：
      減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。
      指導意見：
      建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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