我想忘記一個(gè)人。聽說可以進(jìn)行深度催眠.我

      病情分析：
      一般是生物、心里與社會(huì)環(huán)境諸多方面導(dǎo)致抑郁癥的情況，屬于輕度的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時(shí)服用舍曲林、羅西丁等，平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)心情保持穩(wěn)定情緒
      

      病情分析：
      你好，曾經(jīng)發(fā)生的事情雖也無法消除，這種情況只有時(shí)間可以改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議找自己喜歡的事情干，或許過去幾天、幾年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來生活不僅是你想的那樣。
      

      病情分析：
      感情的事情別人是幫不了你的，要靠你自己的意志力和決心的。
      指導(dǎo)意見：
      深度催眠也只是催眠，并不能讓你忘記你想忘記的事情的。要想忘記只能靠你自己努力，不要去想。
      
      以上是對(duì)“我想忘記一個(gè)人。聽說可以進(jìn)行深度催眠.我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你所述的情況，你目前還小，很多事情不是你看到的就能理解的，所以，既然想徹底放下，就不要總想著再聯(lián)系的，要斷就斷的徹底。
      指導(dǎo)意見：
      很多時(shí)候不是你不想忘記，而是你心理還有潛意識(shí)的留意，這樣的心態(tài)就是給你放月球上你也忘不了，想忘記扔掉，就是天天看著你也能做到，祝你健康。
      

      你好，精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生，你的情況有些輕微的抑郁心境，建議你從心態(tài)上做好調(diào)整?？鞓返男膽B(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、提高機(jī)體的控病能力。聆聽舒緩音樂。盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，達(dá)到心理愉悅的目的。