健康咨詢描述: 我這個人飲食很不注意,我特別喜歡吃肉,不喜歡吃瓜果蔬菜,所以我有點胖,前段時間單位體檢,醫(yī)生說我得了脂肪肝,我想咨詢一下,脂肪肝應(yīng)該注意些什么呢?
想得到怎樣的幫助:脂肪肝注意事項
病情分析:
脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
指導(dǎo)意見:
吃五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等,能供給糖,有補(bǔ)充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等,可為脂肪肝患者提供脂肪酸,補(bǔ)充熱量,幫助脂溶性維生素的吸收。
病情分析:
這個情況怎么說呢,既然有脂肪肝的情況了,然后就是需要注意,少吃肉或者是不吃肥肉
指導(dǎo)意見:
多吃瘦肉的情況,然后就是多吃蔬菜,多運動,定期復(fù)查肝膽彩超和血脂的情況的
指導(dǎo)意見:
脂肪肝應(yīng)該找出病因治療,大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,不吃或少吃動物性脂肪、甜食。適當(dāng)增加運動等??梢苑梦溠课逦蹲悠?
以上是對“脂肪肝應(yīng)該注意什么呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
xgh您好!患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。同時,適當(dāng)增加運動,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的??梢苑靡恍┍8巫o(hù)肝的藥物來調(diào)理。例如:藍(lán)韻甘舒
脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的代謝性病變。
肝臟首先是一個消化器官。我們吃下去的食物,被消化成營養(yǎng)從小腸吸收后,經(jīng)過門靜脈運送到肝臟。在肝臟中進(jìn)行一系列的生化代謝,組成我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)、糖和脂肪,再經(jīng)過血液循環(huán)運送到全身各處去。因此,把肝臟比喻成人體內(nèi)的一個“化工廠”。
酒精、營養(yǎng)過剩、肥胖、糖尿病、營養(yǎng)不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。
脂肪肝是會發(fā)展的,發(fā)展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化,您不必過于擔(dān)心,隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的提高,可以采取中藥藍(lán)韻甘舒膠囊保肝護(hù)肝,避免肝細(xì)胞繼續(xù)受損,早發(fā)現(xiàn)早治療。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。同時,適當(dāng)增加運動,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的,詳情請咨詢藍(lán)韻甘舒lxp
病情分析:
絕對禁酒。選用去脂牛奶或酸奶。忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。
指導(dǎo)意見:
如果肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。
病情分析:
近年來脂肪性肝病在我國有明顯增多的趨勢,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病病因,其發(fā)病率高,后果嚴(yán)重,是一種嚴(yán)重危害人民健康的疾病。單純性脂肪肝是脂肪性肝病的早期表現(xiàn),如早期診斷、早期治療,可以阻止脂肪肝的進(jìn)一步發(fā)展,甚至可以使其逆轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
你好。首要的是成酒。飲食結(jié)構(gòu)講求科學(xué),保證營養(yǎng)平衡,杜絕暴飲暴食,注意優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的攝人,根據(jù)不同類型脂肪肝確定科學(xué)合理的膳食結(jié)構(gòu)。飲食療法在治療脂肪肝中十分重要。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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