懷孕吃什么最好比如蔬菜還有其他

      病情分析：
      你好，懷孕期間，一般葷素搭配，多吃些新鮮蔬菜和水果，以及動物的肝臟和瘦肉做對癥調(diào)理既可以的！
      指導(dǎo)意見：
      注意孕期檢查，口服迪巧鈣和福施福，或者是迪巧鈣和福格森做對癥補充治療！
      

      病情分析：
      您好，宜用食物，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
      指導(dǎo)意見：
      忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
      

      病情分析：
      您好，懷孕期間是可以正常的飲食的，海鮮類的盡量的少吃。
      指導(dǎo)意見：
      要多吃蔬菜和水果，牛羊肉都是可以食用的，還要適當(dāng)?shù)某詧怨摹?br />      
      以上是對“懷孕吃什么最好比如蔬菜還有其他”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1、營養(yǎng)均衡是最好的，因此，蔬菜盡量多樣化選擇，而不是單一的，因為營養(yǎng)均衡是健康的基礎(chǔ)之一，這樣也才利于胎兒的生長發(fā)育。
      2、期間的營養(yǎng)固然重視，但也不能忽視了生活習(xí)慣、情緒、睡眠等多方面。
      指導(dǎo)意見：
      1、孕期不是睡得越多越好，睡眠時間過長反而會使得免疫力下降，因此，得適量選擇一些活動來放松放松自己。
      2、正餐的時候盡量葷素搭配，這樣營養(yǎng)不僅均衡了，消化也好一些。
      

      病情分析：
      一般，你的情況可以多吃些含有：維生素和纖維類食物為好。
      指導(dǎo)意見：
      其次，你是可以補充些：瑪特納和葉酸類藥物對優(yōu)生優(yōu)育比較有效些。
      

      病情分析：
      你好，孕期飲食注意營養(yǎng)均衡，適量運動，多食新鮮蔬菜，水果，注意鈣，鐵等微量元素的補充，避免偏食就好。
      指導(dǎo)意見：
      孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強烈氣味的，不易消化的，懷孕后前三個月和后三個月是禁止同房的,前者是預(yù)防流產(chǎn),后者是預(yù)防早產(chǎn),妊娠中期是可以適量同房的,但是盡量采取不壓迫腹部的姿勢,且不要過度用力，建議您每天保持心情舒暢，加強營養(yǎng)，注意休息，做好產(chǎn)前檢查.