12歲男孩身高1.65cm170斤怎樣減

      病情分析：
      你好，減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議少吃含有碳水化合物的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是科學(xué)的鍛煉，同時(shí)飲食上避免高熱量高脂肪的食物，促進(jìn)體重的減輕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該根據(jù)自己身體的實(shí)際情況選擇合理的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，將體重一點(diǎn)一點(diǎn)的減下去，逐漸的達(dá)到理想的狀態(tài)。

      你好！根據(jù)你描述的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的肥胖或者身體原因引起的水腫有關(guān)，建議你先去醫(yī)院全面檢查一下，如果沒(méi)有身體原因，需要注意吃飯八分飽，再堅(jiān)持鍛煉身體，消耗多余脂肪。
      以上是對(duì)“12歲男孩身高1.65cm170斤怎樣減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      學(xué)習(xí)忙怎樣減肥。。。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多鍛煉，運(yùn)動(dòng)是減肥最好的方法，你這個(gè)年齡不建議使用一些減肥產(chǎn)品。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，體重明顯偏胖。平時(shí)飲食是否規(guī)律，吃油膩煎炸的多嗎，運(yùn)動(dòng)多嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先控制飲食，若飲食運(yùn)動(dòng)都正常體重還是這樣的話，建議查一下內(nèi)分泌

      病情分析：
      您好，發(fā)育期間最好避免減肥。體內(nèi)需求量要保持平衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在飲食上下手，多食用黃瓜、西紅柿、木瓜等減肥食物。多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“12歲男孩身高1.65cm170斤怎樣減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，基于您在發(fā)育階段最好不要減肥，減肥的方法很簡(jiǎn)單，少吃多動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，減肥的方法很簡(jiǎn)單，少吃多動(dòng)，但發(fā)育階段不必要去減，你身體長(zhǎng)高后就不胖了，祝身體健康

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，不一定要浪費(fèi)學(xué)習(xí)的時(shí)間，可以利用課余時(shí)間多活動(dòng)一下，尤其要從飲食上注意，盡量不要吃零食，注意三餐的合理性。

      病情分析：
      你好，肥胖的主要原因是吃的多營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有就是活動(dòng)的少，造成能量變成脂肪堆積起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥首先要控制飲食，不要吃零食，三餐定時(shí)定量，不要吃的過(guò)飽，食量慢慢的減少，然后保持在滿足一天的熱量需求。還有要加強(qiáng)體育鍛煉，開(kāi)始量可以少些，然后慢慢的增加，然后就固定，以不影響學(xué)習(xí)的體力活動(dòng)就可以了。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況是屬于肥胖了。的確是需要減肥。雖然學(xué)習(xí)壓力大，但是還是需要好好減肥。否則這樣的體型會(huì)導(dǎo)致你以后多種疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話一定要以飲食控制和運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助你?？茨愕那闆r可以猜測(cè)你是多吃少運(yùn)動(dòng)，而且如果你不改變的話更是惡性循環(huán)。所以你得首先控制飲食。除了三餐以外不吃零食，而且多吃青菜水果。運(yùn)動(dòng)一定要做到有氧運(yùn)動(dòng)每星期五次以上并且每次38分鐘以上。堅(jiān)持半年到一年即可。請(qǐng)堅(jiān)持

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過(guò)多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，減肥沒(méi)有特別簡(jiǎn)便又輕松的辦法。如果沒(méi)有時(shí)間活動(dòng)的話，一定控制飲食，正餐就可以了，不能額外的吃零食。