我比同齡人的手腳長(zhǎng)得都要細(xì)小、也很瘦弱(
男 | 25歲 2012-12-24 22:16:16
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我比同齡人的手腳長(zhǎng)得都要細(xì)小、也很瘦弱(并非遺傳-也不是疾病所致)請(qǐng)問有什么辦法或是藥食能夠改變現(xiàn)狀？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-12-24 22:28:45 我要投訴
病情分析：
從您年齡來說手腳骨骼已經(jīng)完全定型，骨骼不可再生長(zhǎng)，但是可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，讓手腳肌肉組織盡量發(fā)達(dá)，可以彌補(bǔ)骨骼的細(xì)小
指導(dǎo)意見：
多吃蛋白質(zhì)含量高的，肉類，奶類等，并且注意日常的科學(xué)鍛煉
2012-12-25 18:04
ask3542077988
追問
因平時(shí)上班較忙、沒時(shí)間煮肉菜類，其它蛋白質(zhì)具體從那方面可補(bǔ)
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