覺得頸部沉重怎么辦？

      你好，根據(jù)你說的情況。頸部不適，脖子疼痛，考慮和長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，引起頸部肌肉的勞損，容易引起頸椎病。平時(shí)注意多活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以給予推拿，按摩，燙洗等理療措施。
      

      如果繼續(xù)這樣的工作生活，你一定會(huì)得頸椎病的。給你幾個(gè)建議，首先面對(duì)電腦的時(shí)候，坐姿一定要正！把電腦的屏幕的頂部向后傾斜，盡可能讓屏幕和視線垂直，防止脖子向前伸。其次，每過一個(gè)小時(shí)，伸伸懶腰，起來走動(dòng)一下做做聳肩的動(dòng)作。最后，堅(jiān)持做頸部保健操，前后方向，左右方向的活動(dòng)活動(dòng)頸部
      

      病情分析：
      感覺腦部后頸很沉重，肩膀酸痛，全身沒力氣，記憶力也不是很好，人總是覺得很累，特別是脖子，就好像一根棍子支撐著一樣。
      指導(dǎo)意見：
      治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對(duì)于特別嚴(yán)重的臨床上一般建議手術(shù)治療。牽引建議選擇康星頸椎病治療儀。這個(gè)儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時(shí)候起到牽引治療的作用。
      
      以上是對(duì)“覺得頸部沉重怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！