我為什么的手腳長期都是冰冷的，特別我是冬

      病情分析：
      您好，按照您的描述還不足以判斷屬于什么情況的。但是多數(shù)這種情況的是身體陽氣不足，不能溫煦肢體。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您最好可以食用一些溫補的食物，或者服用一些中藥進行調(diào)理。平時多注意加強鍛煉，不宜吃生冷冰冷的食物。
      

      病情分析：
      手腳經(jīng)常凍主要考慮機體微循環(huán)不好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可通過平時堅持每天泡腳，注意保暖，多喝熱水，多揉揉耳朵搓搓手，適當(dāng)運動促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      與手部毛細血管的分布有關(guān)，但是如果存在心臟問題造成血供的不足也會引起手腳冰涼。
      指導(dǎo)意見：
      首先要做好手腳的保暖，保證每日攝入足夠的營養(yǎng)，可以適當(dāng)鍛煉一下促進血液循環(huán)，也可以拿熱水泡泡枸杞喝水，效果不錯。
      
      以上是對“我為什么的手腳長期都是冰冷的，特別我是冬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      起凍瘡和寒冷天氣下肢體保暖不夠有關(guān)，容易見于有飲食障礙者，也是末梢循環(huán)不好的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      只要做好保暖，經(jīng)常鍛煉身體，加強營養(yǎng)，尤其是戶外活動時要注意保暖，冬天不要用把手長期泡在冷水里。只要做好這些工作是可以預(yù)防的。
      

      病情分析：
      手腳冰冷的主因：心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位；體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低；血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷；交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。
      指導(dǎo)意見：
      建議您穿得暖和一點，多喝點姜，多喝點紅棗龍眼粥，總之多吃熱量高的東西。