喝蜂蜜水的功效和方法

      病情分析：
      蜂蜜有潤(rùn)肺，清熱，解毒，瀉火，排便的功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以可以經(jīng)常喝，如果有肺病，大便干結(jié)，或者出痘，更適宜

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，蜂蜜水有通便的作用。同時(shí)可以起到美容的效果，可以每天早晨空腹喝杯蜂蜜水。有利于身體的健康，平時(shí)多吃蔬菜和水果。

      病情分析：
      (一)護(hù)膚美容
      (二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
      (三)促進(jìn)消化
      (四)提高免疫力
      (五)促進(jìn)長(zhǎng)壽
      (六)改善睡眠
      (七)保肝作用
      (八)抗疲勞
      (九)促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育
      (十)保護(hù)心血管
      (十一)潤(rùn)肺止咳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜的食用方法
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      1、不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜?，?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開(kāi)水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
      2、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。如在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會(huì)刺激胃酸的分泌；溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙儯涞姆涿鬯芤簠s可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉使用。因此，胃酸過(guò)多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對(duì)胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺(jué)前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?br />      ****************
      食用蜂蜜的注意事項(xiàng)
      ★服用量每次最好在25-50克，一般不要超過(guò)100克。否則人體將無(wú)法吸收過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，還有可能引起輕微腹瀉。食用時(shí)，一般可用溫開(kāi)水沖服，亦可調(diào)入豆?jié){、牛奶、稀飯中，還可以涂抹食品，但切忌高溫，以不超過(guò)60攝氏度為宜，否則，蜜中維生素和酶將受破壞。
      ★孕婦不要吃生蜜（即未經(jīng)煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥醫(yī)治。
      ★一歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜。
      ★糖尿病人不宜吃蜂蜜。
      ★蜂蜜不要與蔥、蒜同吃，
      ★虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則用冷開(kāi)水沖兌。
      ★豆?jié){和蜂蜜不宜沖吃。
      ★腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀。
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      蜂蜜的不當(dāng)搭配：
      ★蜂蜜和豆腐同食會(huì)耳聾：豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
      ★豆腐渣和蜂蜜同吃會(huì)下痢。
      ★蔥和蜂蜜同吃會(huì)中毒。
      ★蜂蜜和洋蔥同食傷眼睛。
      ★蜂蜜和韭菜同食會(huì)引起心病。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
      ★蜂蜜和大米同食會(huì)胃痛
      ★蜂蜜和鯽魚(yú)同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒。
      ★蜂蜜油炸物會(huì)中毒。
      ★豆?jié){蜂蜜豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對(duì)，產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。
      以上是對(duì)“喝蜂蜜水的功效和方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜水對(duì)人體有很多保健作用的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以養(yǎng)顏，通便，調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝，緩解疼痛等，建議你最好用溫開(kāi)水泡，早晚一杯，避免過(guò)度的服藥

      你好！蜂蜜之所以受歡迎，因?yàn)樗缓瑺I(yíng)養(yǎng)，美味價(jià)廉，其作用如下：
      1.護(hù)膚美容
      取蜂蜜與珍珠粉、黃瓜等一同做成面膜，對(duì)皮膚有潤(rùn)澤、除皺等作用。
      2.抗菌消炎
      實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
      3.促進(jìn)消化
      研究證明，蜂蜜能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃酸分泌。
      4.提高免疫力
      蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。
      5.保護(hù)心血管
      蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。
      但以下人群不適合服用蜂蜜：
      1、未滿一周歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。蜂蜜在制作、儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中可能感染肉毒桿菌，這種細(xì)菌適應(yīng)力很強(qiáng)，可以在腸道中繼續(xù)繁殖，產(chǎn)生毒素，嬰兒免疫系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完善，抵抗力差，因而易引起食物中毒。
      2、糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，糖尿病人應(yīng)當(dāng)控制糖的攝入。
      3、從中醫(yī)上講：脾虛泄瀉及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者的人也是不宜食用的。蜂蜜味甜，甜膩化濕，又能潤(rùn)腸通便，故濕阻中滿及泄瀉者慎用。
      4、大蔥、韭菜、豆腐、豆?jié){不能與蜂蜜同食。

      你好！《本草綱目》有云："蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補(bǔ)中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤(rùn)燥；緩可以去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可以致中，故能調(diào)和百藥而與甘草同功。張仲景治陽(yáng)明結(jié)燥，大便不通，蜜煎導(dǎo)法，誠(chéng)千古神方也。"中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性味甘平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，可補(bǔ)中，潤(rùn)燥，止痛，解毒。用于治肺燥咳嗽，腸燥便秘，胃脘疼痛，鼻淵，解烏頭毒。外治瘡瘍不斂，水火燙傷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為蜂蜜有消炎抗菌、潤(rùn)腸通便、擴(kuò)張血管和營(yíng)養(yǎng)心肌、提高免疫力、促進(jìn)皮膚修復(fù)等等作用。一般人群均可食用，蜂蜜適宜肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰之人食用；適宜腸燥便秘，尤其適宜老年人、體弱者、病后、產(chǎn)婦便秘時(shí)食用；適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用；適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用；適宜生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童食用；適宜神經(jīng)衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。忌：痰濕中阻及脾虛腹瀉的人不宜服用。

      你好！蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者占蜂蜜含量約70%，其它內(nèi)容物包括糊精和非糖物質(zhì)、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質(zhì)和維生素等。蜂蜜的效果取決于蜂蜜的類型和花的種類，不同的蜂蜜效果相差100倍以上。中醫(yī)藏醫(yī)奧醫(yī)韓醫(yī)等各國(guó)的草藥學(xué)，從很早以前就開(kāi)始使用蜂蜜來(lái)治療刀傷和燒傷，也在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用來(lái)治療傷口，但治療癌癥，炎癥等疾病，蜂蜜的療效是有限的，也就是說(shuō)不能單純依賴蜂蜜的治療效果。同時(shí)購(gòu)買蜂蜜要注意鑒別真假，方法如下：
      一看光澤及顏色：蜂蜜中含有抗氧化物和花粉等成分，呈淡黃色或琥珀色，以淺淡色為佳。
      二聞氣味：真蜂蜜氣味自然，有淡淡的花香，假蜂蜜聞起來(lái)比較沖鼻。
      三是結(jié)晶鑒別：真蜂蜜結(jié)晶析出的是果糖葡萄糖，摸起來(lái)松軟、細(xì)膩，容易化開(kāi)。假蜂蜜析出是白糖，沉淀物致密，放在手指上搓揉感覺(jué)如同沙礫。
      四是含水鑒別：蜂蜜滴于白紙上，純正蜂蜜成珠狀，表面有張力不會(huì)滲開(kāi)，如果蜂蜜中摻水，則會(huì)漸漸滲在紙上，速度越快，摻的水分越多。
      五是口感鑒別：真蜂蜜香甜，入喉后口腔里有淡淡酸味，結(jié)晶含之即化。假蜂蜜甜到發(fā)苦發(fā)澀，結(jié)晶是砂糖，咀嚼聲脆響亮。
      以上是對(duì)“喝蜂蜜水的功效和方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜確實(shí)有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)種類不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)略有區(qū)別。比如椴樹(shù)蜜、槐花蜜、棗蜜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大致看會(huì)含有豐富的維生素、微量元素、以及一些生物活性物質(zhì)，是一般膳食中所沒(méi)有的。對(duì)你來(lái)說(shuō)，會(huì)感覺(jué)到有很好的潤(rùn)腸、通便、滋養(yǎng)身體作用。

      病情分析：
      蜂蜜既能益氣補(bǔ)中，又能緩急止痛，可以治療脾虛失養(yǎng)引起的腹痛。也可以潤(rùn)肺止咳，又能潤(rùn)腸通便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      外用涂敷瘡腫，燙傷有解毒，保護(hù)瘡面的作用。服烏頭類藥物中毒時(shí)，大劑量服用蜂蜜可以起到解毒的作用。

      病情分析：
      蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;
      蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與面包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。