腰椎間盤突出能跑步么？

      你好，針對(duì)你想運(yùn)動(dòng)的話，首先要看你腰椎間盤突出的程度，如果說(shuō)只是輕微的話，確實(shí)建議你適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，跑步，這些都是屬于可以的，也可以游泳，但是如果是中重度的話，那你就要注意點(diǎn)，最好是做一些比較輕微的運(yùn)動(dòng)就是飯后散步就可以了。
      

      腰椎間盤突出的患者可以跑步鍛煉，不過(guò)是要在恢復(fù)期才可以，如果是急性期的患者，此時(shí)一般腰痛及下肢麻痛癥狀明顯。主要建議臥床休息為主，要減少下床走動(dòng)及腰部負(fù)重及活動(dòng)等，以免導(dǎo)致病情加重。建議如果有腰椎間盤突出的患者,可以配合服用腰痛寧膠囊,腰痛寧膠囊屬于中成藥物，含有馬錢子粉、土鱉蟲(chóng)、全蝎、沒(méi)藥、甘草等中藥材。上述中藥材通過(guò)中醫(yī)理論配伍在一起，使腰痛寧膠囊具有消腫、止痛、祛風(fēng)寒、通經(jīng)絡(luò)的功效。在臨床上用于腰椎間盤突出治療效果不錯(cuò)。