健康咨詢描述:
男,29歲
170CM
75KG
因缺少運(yùn)動(dòng),這兩年胖了很多,想通過服用減肥藥來達(dá)到
減肥效果,有誰知道:碧生源,大印象,曲美,麗姿這幾種減肥藥,哪一種效果好,副縣長(zhǎng)作用小,謝謝?。?!
您好,減肥藥五花八門,不僅停藥反彈,還會(huì)給身體帶來很多傷害,如腹瀉,水電解質(zhì)失衡,內(nèi)分泌紊亂,厭食癥,心臟病等,提倡健康減肥,減肥不能操之過急,減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過程,首先改變飲食結(jié)構(gòu),少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油膩油炸等甜食,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持就是成功,祝您健康。
目前臨床上廣泛使用的減肥藥物有2大類,一類是中樞性食欲抑制劑,以西布曲明(sibutramine)為代表,包括曲美,可秀和諾美婷等,其作用機(jī)制是通過抑制5-羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取而抑制食欲,提高飽食感和減少能量的攝取,并通過產(chǎn)熱增加而消耗更多的能量。由于其擬交感作用,多數(shù)患者可出現(xiàn)失眠,口干,心悸,乏力和便秘等副作用,在臨床上我們基本上不推薦減肥者使用,即使某些中、重度肥胖患者一定要用,也必須在??漆t(yī)師的監(jiān)測(cè)下小心使用。
另一類是非中樞作用減肥藥,以奧利司他(listat)為代表,商品名為賽尼可,是一種強(qiáng)效的選擇性胃腸道胰脂肪酶抑制劑,可減少膳食中30%的脂肪吸收量,從而在膳食療法的基礎(chǔ)上可以進(jìn)一步減少熱能的攝入。從其藥理機(jī)制可以推測(cè),只能防止因攝入高脂肪飲食而導(dǎo)致的體重增加,對(duì)消耗身體內(nèi)多余的脂肪無用,我們?cè)谂R床上只建議經(jīng)濟(jì)條件較好,因工作需要去飯店應(yīng)酬時(shí)服用一枚,降多吃的油脂類食物從大便中排出來。
其他碧生源和大印象是瀉藥,服用后可瀉去身體中的水分,并不是真正意義的減肥藥,建議不試為好。
你的體重指數(shù)為目前26kg/m2,屬于超重范圍,還未達(dá)到肥胖的程度,因此,與其他網(wǎng)友的意見基本一致,你目前的情況還未達(dá)到需要服減肥藥的程度。
科學(xué)健康的減肥方法是根據(jù)身體的肥胖程度和身高等個(gè)人資料每天攝取剛好滿足身體生理需要的總熱量,并按照均衡營(yíng)養(yǎng)的原則分配各種營(yíng)養(yǎng)素(糖類、蛋白、油脂和纖維素等)的比例,配合適合個(gè)人體能狀況的有氧代謝運(yùn)動(dòng),就能在增進(jìn)健康、改善心肺功能和提高機(jī)體免疫力的同時(shí),減輕體重,而且這種減肥措施減去的是身體多余的脂肪,對(duì)于身體健康非常重要的去脂體重(包括肌肉、骨骼和內(nèi)臟的重量)則只非增加,因此是當(dāng)今醫(yī)學(xué)界最為推崇的減肥措施。
以上是對(duì)“哪一種減肥藥好用?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,減肥藥對(duì)身體確實(shí)會(huì)帶來副作用,身體健康是最重要的,如果要減肥應(yīng)該通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)是最好的。
曲美最合適。
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