我工作比較忙，壓力很大，人覺得乏力，冬季想進(jìn)補(bǔ)

      一般進(jìn)補(bǔ)之前需要先健脾胃，以免導(dǎo)致體內(nèi)進(jìn)補(bǔ)之后，體內(nèi)的濕氣代謝不出去，或者需要同時(shí)健脾，建議您可以多吃點(diǎn)山藥，蓮籽同時(shí)進(jìn)補(bǔ)，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)該是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要補(bǔ)得太過，有人會(huì)受不了的。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      可以吃，進(jìn)補(bǔ)可以用黃芪燉老母雞，補(bǔ)氣養(yǎng)顏，也可以吃阿膠配著西洋參等
      指導(dǎo)意見：
      冬季是補(bǔ)的好時(shí)候，需要加強(qiáng)鍛煉，多吃一些溫性的食物比較好
      
      以上是對“我工作比較忙，壓力很大，人覺得乏力，冬季想進(jìn)補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您想把身體滋補(bǔ)一下。
      指導(dǎo)意見：
      1、請把身體的詳細(xì)情況說說。
      2、阿膠是可以放西洋參的。還需要放點(diǎn)陳皮。
      醫(yī)生詢問：
      年齡身高體重是多少？性別是？血壓如何？身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
      

      病情分析：
      你好，西洋參和阿膠是補(bǔ)益氣血，是可以同時(shí)口服的，你不用擔(dān)心，平時(shí)多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝你健康
      指導(dǎo)意見：
      民間有冬補(bǔ)三九”的習(xí)俗，這是根據(jù)中醫(yī)學(xué)冬至一陽生”觀點(diǎn)確定的。傳統(tǒng)上認(rèn)為，冬至”是冬三月氣候轉(zhuǎn)變的分界線，由此，陰氣始退，陽氣漸回，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)可扶正固本、培育元?dú)猓归]藏之中蘊(yùn)藏活潑生機(jī)。當(dāng)然，如果是體虛癥狀．明顯的老人，其進(jìn)補(bǔ)未必非要苦等到冬至”才開始，只要能做到辨證選材、科學(xué)施補(bǔ)，入冬后及早進(jìn)補(bǔ)同樣可起到良好的改善虛弱癥狀之效?？晒├先硕钸M(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品很多，選購補(bǔ)品和進(jìn)補(bǔ)時(shí)，應(yīng)注意掌握三點(diǎn)：一、針對冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點(diǎn)，要適當(dāng)選擇高熱、高營養(yǎng)、味濃色重、補(bǔ)益力強(qiáng)的食物進(jìn)補(bǔ)，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物性補(bǔ)品。二、要根據(jù)自身情況，確診虛證所在，在專業(yè)的中醫(yī)大夫指導(dǎo)下有針對性地進(jìn)行滋補(bǔ)，并堅(jiān)持在整個(gè)冬天都進(jìn)行。三、若本身原已有病，選用進(jìn)補(bǔ)之物要適當(dāng)，最好遵照醫(yī)囑，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。比如糖尿病人，可用生曬參等作為進(jìn)補(bǔ)品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過高、動(dòng)脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風(fēng)等疾病者，則不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、牛鞭、鹿蹄筋等。因?yàn)檫M(jìn)食這類食品和藥物，反而會(huì)助長病情發(fā)展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血壓升高，結(jié)果越補(bǔ)越糟
      

      病情分析：
      你好！西洋參是涼性的，與人參不同。西洋參不宜與藜蘆、白蘿卜同用
      指導(dǎo)意見：
      冬季進(jìn)補(bǔ)的話，還是不要加西洋參。阿膠補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥。